天气凉你的膝盖害怕吗膝盖为什么会疼？

天气凉你的膝盖害怕吗膝盖为什么会疼？

　　中国现有1亿1千万膝骨关节炎病人，其中岁以上的老人中有%~%的骨性关节炎，而岁以上的老人占%。很多膝盖疼痛的病人，都会因为膝盖疼痛而无法正常的行走和行走，从而影响到他们的生活质量。膝关节疼痛、痉挛、活动受限、重着无力、畏寒怕冷等特征。

　　随着我国人口老龄化的加剧，膝关节骨性关节炎的发病人数不断增多，而且呈现出年轻化的趋势。膝关节骨关节炎和其它膝关节疼痛的有关情况，并对此进行了详细的讲解。

　　很多朋友都有这个毛病，就是膝关节很怕冷，都要抱着膝盖。只要有一点气候的改变，或是打开空调，都会让你的膝盖感到不适。隐约间，他感觉到了“冒凉风”的膝盖，他甚至想在炎炎夏日里戴护膝，穿上一条秋衣秋裤。

　　这是一种“膝痹病”的特征，即膝盖畏寒怕风，见热慢。膝关节骨关节炎、创伤性关节炎、痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

　　很多女人在40岁以后，都会感觉到膝盖酸痛，走路不舒服，白天穿高跟鞋的时候会感觉到膝盖酸痛，会不会患上关节炎，还有些人会怀疑自己是不是要动手术。是不是到了老年，就要进行关节置换了？

　　膝关节的问题与年龄、性别、工作、运动习惯等有很大关系。女人的新陈代谢有其特殊性，在四十多岁的时候，很多人都会因为工作和运动的原因，导致体内的新陈代谢速度下降，从而导致荷尔蒙分泌下降。造成膝关节踝部软骨的弹性下降，软骨下骨的骨脆性增高，关节附近的肌腱强度下降。这种缓慢的改变可能会引起膝盖不适。

　　随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。

　　膝关节受伤后要避免再次受伤，尽量不要做剧烈的运动，例如蹲起、跳跃、爬山等。如果患有骨关节炎风湿性疾病，需要加强对炎症的控制，同时还要注意多吃少睡，提高免疫力。在适当的环境中进行适当的运动，如自行车、游泳、散步等，可以增强肌肉的强度。秋季要多做好保暖工作，避免过度损耗卫气，秋季要多吃温补的食物和药物。